27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 49,46g | Prot: 52,24g | Karb: 228,95g.
Kahvaltı: Banana, Nutella Biscuits, Caffè Zuccherato, Zuegg Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Öğle Yemeği: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmigiano (in Pezzi), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Findus Pisellini Primavera. Akşam Yemeği: Caffè Zuccherato, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Patate. Aperatifler/Diğer: Cipster Cipster, Gelatelli Cono Gelato Cioccolato e Vaniglia . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|