27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 63,52g | Prot: 49,36g | Karb: 104,85g.
Kahvaltı: Scrambled Egg, Grapefruit (Pink and Red and White), Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Snowpeas (Pea Pod), Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, President's Choice Roasted Red Pepper Hummus. Akşam Yemeği: Poppy Seed Dressing, Chef Salad. Aperatifler/Diğer: Pumpkin Muffin. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|