andressagonn Günlüğü, 27 Oca 24

Cardio em jejum, com chuva e frio em SC ✔️

1069 kcal Yağ: 23,62g | Prot: 97,00g | Karb: 120,93g.   Öğle Yemeği: President Creme de Ricota Light , Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Menz & Gasser Geléia de Frutas Silvestres, Vitao Geleia de Uva Zero, Quaker Farinha de Aveia, Wpc Whey Baunilha (WPC), Banana, Friolack Queijo Mussarela, Ovo. Aperatifler/Diğer: Melancia, Mimo Uva Verde sem Semente. devamı için...
1855 kcal Egzersiz: Bike indoor - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


andressagonn Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.