27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4615 kcal
|
Yağ: 217,23g | Prot: 192,17g | Karb: 317,26g.
Kahvaltı: Dr. Pepper Напиток , Салат Овощной с Маслом, Кофе. Öğle Yemeği: Кофе, Kraina Wedlin Szynka Zawedzana, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом . Akşam Yemeği: Пирожное, Виски, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Omega Three Бургер с Телятиной и Сулугуни. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|