Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Yafreaka
Günlük
27 Oca 24
Yafreaka Günlüğü, 27 Oca 24
Yafreaka Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Breakfast
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Ocak 2024:
1256 kcal
Yağ: 59,82g | Prot: 89,59g | Karb: 102,21g.
Kahvaltı:
Coffee, Granny Smith Apples, Wellshire Farms Thick Sliced Dry Rubbed All Natural Uncured Bacon, Fried Potatoes, Fried Egg.
Öğle Yemeği:
Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Market Pantry Frozen Mixed Berries, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Silk Original Unsweetened Almond Milk.
Akşam Yemeği:
Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans.
Aperatifler/Diğer:
Skinny Pop Popcorn (18g), Galbani String Cheese.
devamı için...
3451 kcal
Egzersiz:
Kürek Sporu - 30 dakika, Boks - 10 dakika, Fitbit - 23 saat ve 20 dakika.
devamı için...
61 Destekçi
Destek
Yorumlar
looks good
27 Oca 24 üye tarafından:
sandyeg
looks delicious
27 Oca 24 üye tarafından:
buenitabishop
Inspiration on a plate!! How delish :p
27 Oca 24 üye tarafından:
Bandrai
your breakfast looks delicious!
27 Oca 24 üye tarafından:
Mike Carbajal
Looks awesome!
28 Oca 24 üye tarafından:
-MorticiaAddams
Very aesthetic- looks delicious
28 Oca 24 üye tarafından:
Franky225
fantastic
29 Oca 24 üye tarafından:
sugarplum_
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Yafreaka Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle