|
Слева апрель 2022 года. Позади трехлодыжечный перелом голеностопа, операция, железка в ноге. Ещё хромаю, амплитуда сустава не восстановлена.Вешу почти 90 кг. Ношу 52 размер одежды. Тогда я приняла важное решение - не бухать! Начало. Справа декабрь 2023 года. О переломе забыла, пластину вытащила, люблю железо в зале, штанга ван лав, живу в диапазоне 63-65 кг больше года. Ношу 42-44 размер. Слева себя не узнаю...
|
2677 kcal
|
Yağ: 97,21g | Prot: 140,65g | Karb: 199,51g.
Kahvaltı: Венский Цех Корзиночка Ягодная, Lizi's Granola Belgian Chocolate, Carstens Шоколадные Конфеты «Марципан с Ромом и Апельсином», Norven Форель Слабосоленая, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Салат из Свежей Капусты , Papa Napoli Пицца Маргарита, Наша Ферма Цыплята Фермерские Охлажденные. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Чизкейк Карамельный, Шато Тамань Вино Красное Сухое. devamı için...
|
|
1 - 20 / 57
 Yorumlar
27 Oca 24 üye tarafından: grohcat
|
27 Oca 24 üye tarafından: Света-kонфета
|
27 Oca 24 üye tarafından: olyabelich2012
|
Самое главное - вовремя принятое решение! 👍🏻
Отличный результат!
Так держать!
27 Oca 24 üye tarafından: ЮлияЛемур
|
27 Oca 24 üye tarafından: tasha_filiopova
|
Добрый вечер вам Света!!!🙋♂️🌠Восхищаюсь вами и вашим результатом!!!Красавица!!!🙈🔥🥰👏👏👏Хорошего вечера и настроения!!!😉🌹💃🤸🧚♀️
27 Oca 24 üye tarafından: 3volk
|
27 Oca 24 üye tarafından: natalirum726
|
Света, только восторг и восхищение😍🔥💥
27 Oca 24 üye tarafından: odremina
|
ЮлияЛемур, благодарю! Трудно себе признаться в проблеме. Постоянно хочется оправдаться: перед собой, перед обществом... Мои мозги встали на место только после стечения обстоятельств, которые привели к перелому, обездвиживанию и расставанию с 200+ тысячами рублей (операция и пластина). Ну и траты на сопутствующее лечение. А ведь если б не бухнула в тот вечер, все было бы хорошо.
Так что если ты это читаешь, любительница выпить пару литров пива каждый день, давай, бросай это дело. Посмотри, насколько 2 разных человека в тебе живут.
27 Oca 24 üye tarafından: Света-kонфета
|
3volk, спасибо ❤️ Настоящий джентльмен 😻
27 Oca 24 üye tarafından: Света-kонфета
|
vrednayapipiska, и я вас обнимаю крепко! Восстанавливайтесь! Все будет хорошо ❤️
27 Oca 24 üye tarafından: Света-kонфета
|
И все большое спасибо за поддержку и добрые слова ❤️
27 Oca 24 üye tarafından: Света-kонфета
|
27 Oca 24 üye tarafından: Лучезарная лань
|
27 Oca 24 üye tarafından: _Стройная
|
После двухлодыжечного перелома, то же взялся за себя и похудел на 20 кг
27 Oca 24 üye tarafından: vuch-i-che
|
света, вы просто супер!!!! такой бомбический результат!!! просто огонь!!!
27 Oca 24 üye tarafından: aliza271178
|
vuch-i-che, иногда травма даёт время многое переосмыслить. Удачи вам 💪🏻
28 Oca 24 üye tarafından: Света-kонфета
|
Теперь вообще не пьёте???
28 Oca 24 üye tarafından: Marina2023mario
|
Marina2023mario, позволяю себе иногда и в отпуске. Ровно год был сухой закон, ни грамма.
28 Oca 24 üye tarafından: Света-kонфета
|
и тогда, и сейчас - жизнерадостная веселая красотка) но перемены, однозначно, к лучшему)
28 Oca 24 üye tarafından: megafonpao110321
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|