27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 33,67g | Prot: 93,53g | Karb: 31,50g.
Kahvaltı: Diesel New Zealand Whey Isolate. Öğle Yemeği: Beyond Meat Burger, House Foods Shirataki Noodles, Hotpot Dip, Tomato Hotpot, Yves Veggie Cuisine Veggie Dogs, Sunrise Medium Firm Tofu, Napa Cabbage (Cooked), Pumpkin , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . Akşam Yemeği: Diesel New Zealand Whey Isolate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|