|
НЕ ждали?!А я вернулась!Вернулась после депресси затяжной.ООоооочень затяжной...Все не хотела мириться с тем,что кончилось лето,что я снова в своем городе,во всей этой рутине.Сначала даже из дома не выходила.И вот мне понадобилось более 2-х месяцев и пару набранных кг,чтобы вернуться сюда.
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 53,16g | Prot: 85,27g | Karb: 136,47g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Каравай Золотая Рожь, Ашан Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Öğle Yemeği: Макфа Макароны Отварные, Fish House Филе Трески, Растительное Масло. Akşam Yemeği: Большая Кружка Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Апельсин, Bonape Чиабатта Классическая, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|