nicholaix Günlüğü, 29 Eki 15

29 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
79,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 11,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

681 kcal Yağ: 51,51g | Prot: 32,63g | Karb: 32,27g.   Kahvaltı: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Flax MIM. Öğle Yemeği: Go Veggie Go Veggie Cheese, Bertolli Olive Oil, Garlic, Mushrooms, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Coffee. Aperatifler/Diğer: Royal gypsy tea Zhena gypsy tea peach ginger black tea. devamı için...
1447 kcal Egzersiz: FitBit Tracker - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nicholaix Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.