28 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 71,92g | Prot: 83,69g | Karb: 139,52g.
Kahvaltı: Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Вареное Яйцо, Точно Молочно Творожный Сырок с Сахаром и Изюмом. Öğle Yemeği: Гречка, Полярная Звезда Котлеты Рыбные. Akşam Yemeği: Московский Картофель Чипсы Лисички в Сливочном Соусе. Aperatifler/Diğer: Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Арахис. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|