katia1730383 Günlüğü, 28 Oca 24


1500 kcal Yağ: 64,38g | Prot: 104,65g | Karb: 118,62g.   Kahvaltı: Магнит Хлеб Ядрышко, Яйцо Куриное, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Курица по Французски, Магнит Хлеб Ядрышко, Помидоры Черри, Суп Грибной. Akşam Yemeği: Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша, Хлебник Хлеб на Сыворотке, Провансаль Майонез. Aperatifler/Diğer: Магнит Сгущенка, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Алтайская Буренка Сметана 15%, Магнит Банан, Яшкино Конфета Ярче Арахис в Мягкой Карамели. devamı için...
23 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


katia1730383 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.