Татьяна не худая Günlüğü, 28 Oca 24

утром стакан воды на тощак, завтрак. После гулять с ребенком.

919 kcal Yağ: 53,50g | Prot: 61,89g | Karb: 45,02g.   Kahvaltı: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Омлет или Яичница. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Куриные Шарики с Овощами. Aperatifler/Diğer: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Наша Маша Кефир для Детей. devamı için...
2545 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Татьяна не худая Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.