28 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 79,85g | Prot: 71,45g | Karb: 227,79g.
Kahvaltı: Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banan, Kawa. Öğle Yemeği: Jabłka. Akşam Yemeği: Kotlet Schabowy w Panierce, Ogórki Konserwowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Aperatifler/Diğer: Kotlet Schabowy w Panierce, Kotlet Schabowy w Panierce. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|