28 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 23,89g | Prot: 54,04g | Karb: 87,82g.
Kahvaltı: Fitline Powercocktail, Kaffee. Öğle Yemeği: Ei, Sojasoße, Rote Paprika, Aldi Rinderfilet, Asia Spezialitäten Wok China Gemüse . Akşam Yemeği: Genuss Plus Nuss-Mischung , REWE Mischsalat. Aperatifler/Diğer: Prosecco, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|