|
Guter Start 🫶
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 35,06g | Prot: 104,87g | Karb: 167,12g.
Öğle Yemeği: Nudeln (Gekocht), Oliven, Müller Ayran, Gazi Ayran, Bohnensuppe, Eat For Fit Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Avocado, Rote Tomaten, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Golden Toast Vollkorn Toast, Gekochtes Ei, Mangos, Tee. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|