28 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2006 kcal
|
Yağ: 79,42g | Prot: 113,79g | Karb: 214,93g.
Kahvaltı: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Икра, ВкусВилл Лепёшка Португальская, Активиа Йогурт с Клубникой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Блины с кабачком. Öğle Yemeği: Чумак Майонез Постный, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Akşam Yemeği: Гречка, Лакомо Сливки 10%, ВкусВилл Соте из Индейки. Aperatifler/Diğer: Б.Ю. Александров Суфле, Milky Way Minis, Мандарины, Twix Mini, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
AnutaKonotop Kilo Geçmişi
|