26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1880 kcal
|
Yağ: 98,64g | Prot: 72,75g | Karb: 186,55g.
Kahvaltı: Яблоко Голден, Ермолино Вареники с Творогом, Чай с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Восход Торт Домашний со Сметаной. Akşam Yemeği: Vici Лосось Слабосоленый, ВкусВилл Икра Баклажанная , IKI Хлеб для Тостов (IKI), Сосиски Молочные. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром и Молоком Мой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|