28 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 25,74g | Prot: 39,17g | Karb: 104,03g.
Kahvaltı: Teekanne Minze Zitrone, Meßmer Fencheltee, Kaffee mit Milch, Ovomaltine Ovomaltine, Rispentomaten, Hähnchenbrustfilet, Emmentaler Gerieben, Ei. Akşam Yemeği: Gemüsebrühe, Glasnudeln, Suppengemüse, Wasser. Aperatifler/Diğer: Voelkel Shot Ingwer & Beeren, Activia Natur 1,5% Fett (125g), Apfelküchle, Ovomaltine Ovomaltine, Kaffee mit Milch, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|