28 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 16,22g | Prot: 44,64g | Karb: 119,54g.
Kahvaltı: Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Черничные Хлебцы. Öğle Yemeği: Zero Соус Карри, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Сытно Вкусно Морковь по-Корейски, Sen Soy Рисовая Бумага, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Легкий, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки. Akşam Yemeği: Ого Отруби Пшеничные, Магнит Банан, Delibon Щербет Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Grand Duo Ваниль Шоколад . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|