28 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 49,93g | Prot: 115,17g | Karb: 127,84g.
Kahvaltı: Варенье из Смородины, Пекинская Капуста, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Творог 5%, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: соус для лапши, Алтайская Сказка Полба Шлифованная. Akşam Yemeği: Елховская Марка Молоко 3,2%, Мишки, Mote Whey Protein Shake. Aperatifler/Diğer: Капучино, FitnesShock Topless Hazelnut. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|