|
|
1375 kcal
|
Yağ: 62,63g | Prot: 49,67g | Karb: 154,46g.
Kahvaltı: Milfina Butter , Milram Müritzer Käse, Marmelade, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gekochtes Ei, Banane. Akşam Yemeği: Aldi Kasselerbraten, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot. devamı için...
|
|
2617 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 2 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat ve 18 dakika, Taşıt Sürüş - 20 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 22 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|