|
Allez ce soir c'est retour à la maison! Et demain matin c'est verdict balance! Bonne journée les zamis!
|
1084 kcal
|
Yağ: 27,45g | Prot: 32,53g | Karb: 151,18g.
Kahvaltı: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Baguette, Café. Öğle Yemeği: Dia Bâtonnets Panés de Poisson Blanc, Knorr Soupe Potagère de Légumes, Pomme, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale. Akşam Yemeği: Parmesan (Dur), Salade Verte, Vin Muscat, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Vinaigrette, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes. Aperatifler/Diğer: Sucre Brun. devamı için...
|
|
3731 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Su Aerobik - 30 dakika, Taşıt Sürüş - 1 saat, TV Izlemek - 2 saat, Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 2 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 8 saat ve 25 dakika, Bisiklet Sürmek (Hızlı) - 24/kph - 1 saat ve 5 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Idem moi. Bon retour. Bises.
30 Eki 15 üye tarafından: Fatastique
|
Bonne nouvelle pour vous 2 les filles et bon retour chez vous ! Bises
30 Eki 15 üye tarafından: Niokniok16
|
Bon retour Fatastisue et prends soin de toi! Merci Niokniok!
30 Eki 15 üye tarafından: Anesthéline
|
Contente que vos séjours, à l'une et l'autre, se soient bien déroulés !! Bon retour à la maison, et parmi nous ;)
30 Eki 15 üye tarafından: calimijo
|
Oh je ne rentre que pour cette fin de semaine. Il m'en reste encore 3 à faire!
30 Eki 15 üye tarafından: Anesthéline
|
Alors bon courage pour les 3 prochaines semaines qu'il te reste encore à faire et en attendant, bon week-end chez toi !
30 Eki 15 üye tarafından: Niokniok16
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|