28 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 43,56g | Prot: 47,18g | Karb: 124,87g.
Kahvaltı: Nescafé Café , Iansa Azúcar Blanca Granulada, Palta, Queso, Pan tortilla. Öğle Yemeği: Sprim Jugo Frutos del Bosque, Receta del Abuelo Chorizo Parrillero, Lentejas Cocidas. Akşam Yemeği: Colun Queso Gouda Laminado, La Preferida Jamón Pierna, Durazno, Lider Tomate, Colun Queso Chacra Rio Bueno, McKay Soda Light. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|