29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 20,89g | Prot: 141,70g | Karb: 80,71g.
Kahvaltı: DM Bio Apfelmark, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), DM Bio Dinkel Grieß, Milbona Skyr Vanille, Ei, DM Eiweißriegel Sportness. Öğle Yemeği: Milbona High Protein Pudding Schoko, Harzer Harzer Käse. Aperatifler/Diğer: Ironmaxx Protein Riegel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|