29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 85,09g | Prot: 56,41g | Karb: 123,96g.
Kahvaltı: Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Snickers Snickers Stick, ВкусВилл Сочник, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Пирожки Постные с Яблоками, Кофе. Öğle Yemeği: Гурманика Суп с Фрикадельками, Шамса Ленивые Голубцы. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Сосисками. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|