30 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 50,45g | Prot: 32,85g | Karb: 144,70g.
Kahvaltı: Cary's Sugar Free Syrup, Butter (Salted), Aunt Jemima Homestyle Waffles. Öğle Yemeği: Nacho Flavor Tortilla Chips, Lean Cuisine Simple Favorites Lasagna with Meat Sauce. Aperatifler/Diğer: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Nestle Kit Kat (Fun Size), Reese's Peanut Butter Cup. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|