|
Ложная тревога. Последняя прибавка, вода. Вес уходит, все ок.
Как же было хорошо лечь спать на пустой желудок, видимо уже привыкла.
В выходные, как раньше, после пива много и хорошо поела и ночью я пожалела. А сегодня просто красота. Как мне это нравится
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 48,29g | Prot: 60,57g | Karb: 163,06g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Масло Подсолнечное, Белая Дача Зелень, Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белая Мука, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Компот из Сухофруктов, Пельмени, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|