29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2543 kcal
|
Yağ: 68,10g | Prot: 180,02g | Karb: 294,18g.
Kahvaltı: Zero Сироп Черешня, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Сарафаново Молоко 1,5%, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Кофе, Яйцо, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Öğle Yemeği: Zero Сироп Черешня, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Mr Molein Масло Льняное, Куриное Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Zero Сироп Черешня, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Чеддер Красный, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Global Village Булгур 360, Куриное Филе, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые. Aperatifler/Diğer: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Роян Пастила Пастила без Сахара, Zero Сироп Черешня, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, ВкусВилл Чеддер Красный, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Пятерочка Хлеб Пшеничный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|