29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1849 kcal
|
Yağ: 80,35g | Prot: 138,13g | Karb: 142,73g.
Kahvaltı: Milbona Frischkäse Becher Kräuter Leicht, Kronenbrot Eiweißbrot, Ei, Alpro Devilishly Dark Chocolate Dessert , Kokosnuss, Äpfel, Karotten, Alpha Foods Kollagen, Weintrauben. Öğle Yemeği: Big mac rolle. Akşam Yemeği: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, OceanSea Backfisch-Stäbchen, Potato Master Kartoffelpüree. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|