29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 28,88g | Prot: 120,23g | Karb: 179,44g.
Kahvaltı: REWE Beste Wahl Cappelletti Ziegenkäse mit Honig, Lidl Kürbiskernbrot , Endiviensalat, Gekochtes Ei, Mandarine, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Aldi Bio Flohsamen, Sojamilch. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Vanillezucker, Äpfel, Penny Markt Weichweizen Grieß, Ei, Milbona Quark Magerstufe. Akşam Yemeği: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Quark Magerstufe. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|