|
Очередное извращение по типу овсяно-блина, только с болгарским перцем. Ищу идеальный вкус, который можно употреблять ежедннвно на завтрак. Помидорчики и плавленый сыр делают этот завтрак не таким сухим.👍👍👍
|
1744 kcal
|
Yağ: 67,52g | Prot: 134,24g | Karb: 146,79g.
Kahvaltı: Протеин Бар Батончик Шоколадный , Болгарский Перец, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыробогатов Плавленный Сыр , Unagrande Сыр Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные. Öğle Yemeği: Протеин Бар Батончик Шоколадный , Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Болгарский Перец, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Сыр Моцарелла. Akşam Yemeği: Ehrmann Продукт Йогуртный, Милком Масса Альбуминная "Творожок Альбуминный" с Ароматом Ванили, Рис Вареный, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Лента Горбуша Натуральная Консервы. Aperatifler/Diğer: Протеин Бар Батончик Шоколадный , Bonvistto Сыр Моцарелла, Золотой Рог Колбаса Докторская. devamı için...
|
|
 Yorumlar
С вашего позволения поделюсь своей версией) нашла у какого то шефа.
100 грамм овсянки длительной варки + два яйца. Для меня эта порция огромная, но если делать на одно яйцо, не хватает продуктов на блин. Поэтому уже готовый делю на двоих) + соль- перец по вкусу. Дальше все как обычно, перемешать и жарить с двух сторон. В начинку больше всего люблю творожный сыр, рыбку и овощи. Удачи)
29 Oca 24 üye tarafından: мисс_дзен
|
Интересный вариант, обязательно попробую.
29 Oca 24 üye tarafından: Диманидзе
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|