himmono Günlüğü, 30 Oca 24


1017 kcal Yağ: 22,96g | Prot: 106,42g | Karb: 91,30g.   Kahvaltı: Herbalife Protein-Getränkemix, Herbalife Instant-Kräutergetränk mit Tee-Extrakten. Öğle Yemeği: DM Bio Kokosöl, Grüne Paprika, Spiegelei. Akşam Yemeği: Gutfried Putenbrust Natur, Wasa Vollkorn, Actimel Erdbeere, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Aperatifler/Diğer: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Saskia Vitaminwasser Reload . devamı için...
2135 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 30 dakika, Dinlenme - 23 saat ve 30 dakika. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


himmono Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.