29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1924 kcal
|
Yağ: 54,02g | Prot: 236,69g | Karb: 115,95g.
Kahvaltı: На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Exquisa Клубничный Йогурт , Ферма Творог 0.2%. Öğle Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Помидоры, Картофель Отварной, Печень Говяжья, Печень Говяжья. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|