30 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 30,47g | Prot: 39,44g | Karb: 198,71g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes, Beatrice 2% Milk. Öğle Yemeği: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Apples. Aperatifler/Diğer: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|