nastiasdk Günlüğü, 29 Oca 24


1980 kcal Yağ: 68,91g | Prot: 164,00g | Karb: 171,73g.   Kahvaltı: VICI Вишня, Milupa Сырок, Alpro Mandeldrink - Original, Сильпо Киви Голд, Сирники. Öğle Yemeği: Hokkaido Club Соус Унаги, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, De Luxe Cream Cheese, Сильпо Авокадо, АТБ Перец Болгарский , АТБ Помидор , Пучок-Свіжачок Бебі Шпинат, Bauer Easy Wok, Golden Garden Sweet Corn. Akşam Yemeği: АТБ Кокосова Стружка , Сирники ванільні, Activlab Mega Protein, Lekker Йогурт Натуральний 3.4-4.5%. Aperatifler/Diğer: PowerBar Protein+Fibre Raspberry Yoghurt, PowerBar Protein Plus Raspberry-Yoghurt, All Stars Protein Bar Skyr Strawberry, PowerBar ProteinPlus Kokos, WellMix Protein Riegel Cocos, Foodspring Protein Bar White Choc Almond, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. devamı için...
1745 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nastiasdk Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.