elaaleg Günlüğü, 29 Oca 24


1626 kcal Yağ: 33,65g | Prot: 79,94g | Karb: 256,94g.   Kahvaltı: Mlekovita Masło Polskie, Szynka z Kurczaka, Szynka z Kurczaka, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna), Plony Natury Płatki Orkiszowe, Mleczna Dolina Mleko 2%, Grahamka. Öğle Yemeği: Kompot z Jabłek, Buraki, Gotowane Marchewki, Kotlet Mielony z Indyka, Puree Ziemniaczane z Dodatkiem Świeżego Mleka, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Akşam Yemeği: Riviva Nektar Banan, Jajko Sadzone, Puree Ziemniaczane z Dodatkiem Świeżego Mleka. Aperatifler/Diğer: Yoga Life Ekologiczna Maca Razowa, Krasnystaw Joguś Jagodowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Cukier, Kawa (Rozpuszczalna). devamı için...
671 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

13 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


elaaleg Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.