20 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 76,76g | Prot: 59,39g | Karb: 28,93g.
Kahvaltı: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, La Selva Panceta sin Corteza, Hacendado Aguacate, Huevos Guillen Huevo Fresco M. Öğle Yemeği: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Entrepinares Queso Semicurado, Aldi Panecillos. Akşam Yemeği: Huevos Guillen Huevo Fresco M, Aceitunas Verdes, Hacendado Tomate Pera, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Pechuga de Pollo Cruda. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|