29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 25,73g | Prot: 99,96g | Karb: 174,10g.
Kahvaltı: おからハンバーグ, キャベツ, イオン 鶏レバー煮, メステマッハー オーガニック ハーファーブロート, ブロッコリー, ささみ, たくあん. Öğle Yemeği: ブロッコリー, ささみ, キャベツ, 梅干し, 焼き鮭, たくあん, ご飯. Akşam Yemeği: イチビキ ゆであずき, ブロッコリー, ご飯, キャベツ, イオン 鶏レバー煮, 焼き鮭, 味噌汁. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|