Nadin~ Günlüğü, 29 Oca 24

Зеленая греча , филе куриное , шампиньоны, йогурт греческий. Свела , помидор, листья салата 🥗

---

1537 kcal

Yağ: 47,42g | Prot: 107,63g | Karb: 175,71g.   Kahvaltı: Махеевъ Джем Малиновый , Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, Селяночка Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог 5%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Белебеевский Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Народная Здрава Зеленая Гречка, Петелинка Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ашан Шампиньоны. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Правильное Питание Хлебцы Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Картофель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Мандарины, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой , Окей Арахисовая Паста без Сахара, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. devamı için...

1361 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...