29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 94,66g | Prot: 81,48g | Karb: 47,72g.
Öğle Yemeği: Sriracha Sauce, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas (62g), Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Diesel New Zealand Whey Isolate, Canadian Cheddar Soup. Akşam Yemeği: Sriracha Sauce, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, President's Choice Carnitas, La Costena Hot Salsa Dip, Keto Refried Beans, Mr. Tortilla 3 Chiles Tortilla. Aperatifler/Diğer: Seed Crackers, Babybel Cheddar Cheese, Babybel Original. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|