30 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 83,66g | Prot: 106,61g | Karb: 89,00g.
Kahvaltı: Добрый Совет Конфеты с Орехами на Фруктозе, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Булгур с Черным Рисом. Öğle Yemeği: Помидоры, Хайнц Соус Цезарь, Салат курица с ананасами, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Черкизово Рёбрышки "Сытные" для Запекания, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chika Biscuit Малина, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Panina Kilo Geçmişi
|