30 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 41,04g | Prot: 121,78g | Karb: 97,75g.
Kahvaltı: Telur Rebus. Öğle Yemeği: Soto Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Nasi Putih, Kerupuk Putih. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mrs Choi 3240 Kilo Geçmişi
|