|
1076日目
変わらず
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 16,22g | Prot: 53,46g | Karb: 174,19g.
Öğle Yemeği: 昆布, ご飯, 生姜, にんにく, 大根, ニンジン, 株式会社 染野屋 こだわりこんにゃく. Akşam Yemeği: 鰹節, にんにく, 株式会社藤沢 産直にぼし, 白菜, 卵, 生姜, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 おから. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|