30 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 65,01g | Prot: 41,28g | Karb: 67,37g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Колбаса с Языком , SPAR Сыр со Вкусом Топленого Молока, Рижский Хлеб 100% Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Рижский Хлеб 100% Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Лакомо Сливки 10%, Вешенки Жареные, Смартори Котлета Куриная Жареная, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|