30 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2440 kcal
|
Yağ: 146,75g | Prot: 55,75g | Karb: 225,48g.
Kahvaltı: Cofix Тирамису . Öğle Yemeği: ВкусВилл Паста с Курицей и Сливочно-Томатным Соусом. Akşam Yemeği: Сибирь Торт Кучерявый Пинчер. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|