|
Après 2 mois d'un essai stabilisation réussi on reprend le travail 💪
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 25,84g | Prot: 84,77g | Karb: 125,58g.
Kahvaltı: Café au Lait, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Pure Via Stevia, Delisse Fromage Blanc 0%, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oeuf. Öğle Yemeği: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat , Picard Légumes à la Mexicaine, Picard Steak Haché 5% MG, Tomate Cuite, Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Vinaigre, Huile de Tournesol, Marque Repère Laitue Iceberg, Filet de Poulet, Choucroute Cuite. Aperatifler/Diğer: Clémentines. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|