inst_yvlno_167 Günlüğü, 18 Eki 23

Завтрак

Овсянка / банан / инжир / курага / грецкие орехи

кбжу 649 / 12 / 17 / 126

1173 kcal Yağ: 30,40g | Prot: 42,11g | Karb: 198,58g.   Kahvaltı: Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Курага, Банан, Инжир. Öğle Yemeği: Селяночка Гречка Варёная, Мандарины, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Vici Котлеты Рыбные. Akşam Yemeği: Щи, Ярмарка Нут Вареный. devamı için...
1436 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


inst_yvlno_167 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.