30 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 14,22g | Prot: 60,27g | Karb: 80,39g.
Kahvaltı: Hacendado Café con Leche sin Azúcares Añadidos . Öğle Yemeği: Mercadona Mousse Chocolate +Proteinas, Valio Profeel Protein Mousse (Chocolate Flavour), Hacendado Mandarina, Mercadona Mandarina, Tangerines (Mandarin Oranges) , Orbe Navajas al Natural, Lidl Calabacín , Hacendado Puerro, Eroski Sannia Crema Verduras. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|