M.Iv. Günlüğü, 30 Oca 24

Первый прием пищи в 12:50 на 656ккал
Б/Ж/У
35/52/12

1302 kcal Yağ: 56,85g | Prot: 35,81g | Karb: 15,36g.   Kahvaltı: Яйцо, 365 Дней Маслины без Косточки, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Мираторг Бекон Сырокопчёный, 365 Дней Оливки без Косточки, Огурец (без Кожуры), Пестравка Масло Сливочное 82,5%, 1 WIN Collagen, Красный Лук, Шампиньоны. Akşam Yemeği: 365 Дней Маслины без Косточки, 365 Дней Оливки без Косточки, Скалистая Бухта Вино Красное Сухое. devamı için...
1843 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat ve 50 dakika, Uyku - 7 saat ve 10 dakika. devamı için...

71 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


M.Iv. Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.