30 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
693 kcal
|
Yağ: 25,81g | Prot: 59,92g | Karb: 53,65g.
Kahvaltı: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Печень Куриная Жареная. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|